BACKGROUND: Prolonged sitting and poor posture can contribute to musculoskeletal pain and have a negative effect on health-related quality of life (HRQoL) among young adults. Any prolonged posture leads to static loading of soft tissues and causes discomfort. Seated posture leads to inactivity causing an accumulation of metabolites, accelerating disk degeneration and musculoskeletal pain. Regular exercise has major contributions to the prevention and treatment of some health problems such as musculoskeletal disorders. OBJECTIVE: This study aimed to assess the impact of online posture exercises on musculoskeletal pain and health related quality of life among university students receiving distance education during the COVID-19 pandemic. METHODS: This randomized controlled trial involved 72 students divided into intervention (n= 35) and control (n= 37) groups. The intervention group followed an 8-week online stretching and posture exercise program. Baseline and 8-week results were measured using the SF-36 QoL Questionnaire and Cornell Musculoskeletal Discomfort Questionnaire (CMDQ). RESULTS: Students spent an average of 5.4 ± 2.5 hours daily at computers. While there was no difference between the scores of any region in the CMDQ in the control group, there was a decrease in the neck, right shoulder, left shoulder, waist, left upper leg, right lower leg, and left lower leg discomfort scores in the intervention group (p< 0.05). There was a significant difference between the intervention and control groups in the total score of SF-36 and the sub-dimensions of vitality and mental health (p< 0.05). CONCLUSION: The online posture exercise program led to notable reductions in musculoskeletal pain and improvements in QoL among university students. Examining the effectiveness of online exercise programs in different age groups is important for health benefits during quarantines.

Amaç: Bu çalışma, üniversite öğrencilerinin Covid-19 pandemisi sırasında kaygı düzeyleri, uyku kalitesi ve kas-iskelet ağrıları arasındaki ilişkiyi belirlemeyi amaçladı.Materyal-Metod: Kesitsel ve tanımlayıcı tipteki çalışma, 15 Şubat-15 Temmuz 2021 tarihleri arasında bir üniversitenin sağlık alanı ile ilgili iki yüksekokulunda öğrenim gören 316 öğrenci ile yapıldı. Araştırma verileri, Bireysel Tanıtım Formu, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi, Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanteri ve Nordic Kas İskelet Sistemi Anketi kullanılarak toplandı. Veriler Spearman korelasyonu ve Student t testi ile analiz edildi.Bulgular: Katılımcıların ortalama durumluk kaygı puanı 40,4±11.1 (20-76), ortalama sürekli kaygı puanı 44,8±9,2 (22-57) idi. Ortalama Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi puanı 7,9±2,8 (6-10) idi. Öğrencilerin en çok ağrı ve rahatsızlık belirttikleri alanlar sırt, bel ve boyun bölgeleriydi. Durumluk ve sürekli kaygı toplam puanı arttıkça uyku kalitesinin kötüleştiği bulundu (p<0.05). Son 12 ay içinde dirsek dışında tanımlanan tüm kas-iskelet sistemi bölgelerinde ağrı ve hassasiyet tanımlayan öğrencilerin durumluk ve sürekli kaygı puanlarının yüksek olduğu belirlendi (p<0.05). Sonuç: Çalışma, Covid-19 salgınında öğrencilerin kaygı, uyku kalitesi ve kas-iskelet ağrı düzeyleri arasında ilişki olduğunu gösterdi. Bu çalışma pandemi gibi kısıtlılık dönemlerinde, fizik aktivitenin azalması ile birlikte kas iskelet sistemi ile ilgili sorunların artışı ve bu durumun kaygı düzeyleri ile ilişkisinin gösterilmesi, ayrıca uyku bozukluklarının tedavisinde öğrencilerin kaygı durumlarının belirlenmesinin önemli olacağını göstermesi açısından kritik değere sahiptir. Bu süreçte öğrencilere yönelik masa başı egzersiz programlarının düzenlenmesinin hem kas iskelet sorunları, hem kaygı düzeyleri için yararlı olabileceği, dolayısı ile uyku kalitelerini iyileştirebileceği söylenebilir.

Background/Objectives: Sleep disorders and depressive symptoms are common among college students and can negatively impact quality of life. Physical activity is recommended as a non-pharmacological approach to support sleep and mental health; however, findings regarding regular evening aerobic exercise in young adults are limited. This study aimed to examine changes in sleep quality, depressive symptoms and sleep–wake preferences among university students participating in an eight-week evening aerobic exercise program. Methods: This quasi-experimental study included 51 university students who were assessed before and after an eight-week intervention. Participants engaged in 60 min of aerobic exercise three days a week in the evening (between 6:00 PM and 10:00 PM). Sleep quality was assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), depressive symptoms using the Beck Depression Inventory (BDI), and morning–evening type using the Morning–Evening Questionnaire (MEQ). Results: At the end of the eight-week period, a significant improvement was observed in total PSQI scores; significant changes were also noted in the subscales of sleep onset latency, habitual sleep efficiency, sleep disturbances, and daytime dysfunction (p < 0.05). A significant decrease was observed in BDI scores (median: from 17 to 9; p < 0.001), and the proportion of students with moderate-to-severe depressive symptoms decreased. A significant increase was also observed in MEQ scores (p < 0.001), which was found to be consistent with a shift toward an earlier sleep–wake preference. Conclusions: While these findings suggest that an eight-week evening aerobic exercise program may offer potential benefits in improving sleep quality and reducing depressive symptoms among university students, it is thought that changes in sleep–wake preferences may reflect short-term behavioral adaptation.

Objective: The aim of this study is to evaluate the quality and reliability of YouTube videos focused on physical activity for children with autism spectrum disorder.Method: Two independent raters assessed a total of 95 YouTube videos retrieved using the keywords 'physical activity for autism' using the Modified DISCERN tool and the Global Quality Scale (GQS). Inter-rater agreement was evaluated using the Kappa statistic, and the distribution of the data was examined using the Kolmogorov–Smirnov test and other appropriate non-parametric analyses.Results: Substantial inter-rater agreement was observed (κDISCERN = 0.814; κGQS = 0.808). The mean GQS and Modified DISCERN scores were 2.43 ± 1.13 and 1.46 ± 1.26, respectively. Videos created by healthcare professionals and autism-specific organisations had significantly higher quality scores (p

Kadın Sağlığının Önemi Ayça BALMUMCU Gebelik Dönemi ve Aile Semra ELMAS Ayça BALMUMCU Yenidoğan Dönemi ve Aile Ceren ZEREN Doğum Öncesi ve Sonrası Evde Bakım Uygulamaları Fadime ÖZTAN Yenidoğan Evde Bakım Uygulamaları Cansu AVLAÇHatice Cansu ZENGİN Sık Görülen Obstetrik Problemler ve Hasta Bakımı Gülfer DOĞAN PEKİNCE Sık Görülen Jinekolojik Problemler ve Hasta Bakımı Tuğba DÜNDAR Belma TOPTAŞ ACAR Çocuk Sağlığı Uygulamaları Gökçe Sibel TURAN Çocukluk Dönemi Aşılama ve Bağışıklama Uygulamaları Aylin AKÇA SÜMENGEN Damla ÖZÇEVİK SUBAŞI Aile Planlaması ve Yöntemlerine Yönelik Uygulamalar Gülfer DOĞAN PEKİNCE Ameliyat Öncesi ve Sonrası Hasta Bakımı Halise ÇİNAR Endokrin Sistem Cerrahi Hastalıkları ve Bakımı Hatice ÖZSOY Sindirim Sistem Cerrahisi Hastalıkları ve Bakımı Halise ÇİNAR Ürogenital Sistem Cerrahisi Hastalıkları ve Bakımı Büşra ŞAHİN Sinir Sistemi Cerrahisi Hastalıkları ve Bakımı Selda MERT Solunum Sistemi Hastalıkları Cerrahisi ve Bakım Özlem KERSU Kalp Damar Sistemi Cerrahisi Hastalıkları ve Bakımı Selda MERT Çocuklarda Sık Görülen Hematolojik Hastalıklar ve Bakımı Ayşe ÖNAL Çocuklarda Sık Görülen Onkolojik Hastalıklar ve Bakımı Zühal ÇAMUR Alt Ekstremite Kas İskelet Sorunu Olan Çocuk ve Aile Merkezli Bakım Nazan ÖZTÜRK Omurga ve Üst Ekstremite Kas İskelet Sorunu Olan Çocuk ve Aile Merkezli Bakım Nazan ÖZTÜRK Ecem ERSUNGUR Göz, Kulak, Burun ve Boğaz Cerrahisi Hastalıkları ve Bakımı Büşra ŞAHİN Hasta Yakını Olmak ve Hasta Yakını Eğitimi Gökçe Sibel TURAN Diyaliz ve Evde Bakım Ayşegül KAHRAMAN Evde Acil Bakım Yönetimi Fadime ÖZTAN Palyatif ve Hospis Bakım Ecem ERSUNGUR Vital Bulgular Perihan SARI