Special exercises are routinely used to monitor strength qualities in weightlifting when recent maximal snatch and clean-and-jerk performances are unavailable. This study developed and internally assessed an exploratory model for estimating a training total from special-exercise strength measures while accounting for sex and body mass. Retrospective records from 27 senior high-performance weightlifters (14 men and 13 women) were analyzed. The training total was calculated from the most recent maximal snatch and clean-and-jerk records obtained within an approximately two-week precompetition window. Simple and partial correlations, hierarchical linear regression, collinearity diagnostics, residual analyses, and leave-one-out cross-validation were examined. Sex and body mass explained 94.3% of the variance. Adding front squat and strict military press increased explained variance to 97.9% and reduced the standard error of estimate from 16.58 to 10.52 kg. The internally assessed RMSE was 11.47 kg and MAE was 9.25 kg; however, front squat showed substantial collinearity. The model may provide a provisional monitoring reference under comparable conditions, but the small sample, predictor selection within the same dataset, collinearity, and absence of external validation preclude treating it as a confirmed predictive equation.

El objetivo de este estudio fue evaluar la relación de la masa muscular magra (MMM), la masa ósea (MO) y el peso graso (PO) con el rendimiento deportivo expresado en 1RM en los ejercicios clásicos (arranque y envión) en Levantamiento de Pesas Olímpico. Se valoraron 22 deportistas profesionales (edad 21.64±4.3 años, altura 167,1±9,6 cm, peso 73,5±13,4 kg) de la selección Vallecaucana de Levantamiento de Pesas. La composición corporal se midió por absorciometría dual de rayos x (DEXA) y los valores hallados se contrastaron con los resultados del Arranque y el Envión por prueba directa de 1RM. Como resultado se encontró relación muy alta y significativa entre los ejercicios clásicos y la MMM del tronco (r = .93; p<.01), la MMM total (r = .90; p<.01), la MO del tronco (r = .88; p<.01) y la MO total (r = .88; p<.01) en el grupo de hombres y entre los ejercicios clásicos y la MMM del tronco (r = .75; p<.01), la MMM total (r = .72; p<.01), la MO del tronco (r = .84; p<.01) y la MO total (r = .86; p<.01) en el grupo de mujeres; mientras que el PG presento relaciones bajas tanto en hombres como en mujeres a excepción del PG en miembros inferiores, que en el grupo de mujeres presentó una relación moderada con el rendimiento. Se concluye que existe correlación alta y significativa (p<.001) entre la cantidad de MMM, MO y la fuerza máxima en los ejercicios clásicos en pesistas, por lo cual se puede llegar a estimar 1RM por medio de la cantidad de MMM a partir de los datos que arrojan las mediciones por DEXA.