Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid (2017) y graduada en Periodismo por la Universidad Carlos III de Madrid (2019). Completé mi formación de posgrado con el Máster Universitario en Entrenamiento y Nutrición Deportiva en la Universidad Europea de Madrid (2020) y obtuve la acreditación internacional Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) de la National Strength and Conditioning Association (NSCA). Desarrollo mi actividad en la confluencia entre las ciencias del ejercicio y la comunicación científica aplicada a la salud pública. Mi trabajo se centra en la síntesis y transferencia de evidencia procedente de ensayos clínicos y revisiones sistemáticas sobre entrenamiento contra resistencias, hipertrofia del músculo esquelético, biomecánica aplicada, cuantificación de la carga de entrenamiento y ayudas ergogénicas nutricionales, transformando hallazgos experimentales en guías técnicas y divulgación de alto rigor metodológico.