Objective: Exercises can create differences in the organism by affecting the hormonal system and hemostasis. Evaluation of hormonal changes along with physical activity, many factors such as physical and physiological state of athletes, environmental factors and nutritional status are effective and affect the performance. In this study, as a result of endurance workouts, chronic changes in athletes' thyroid hormone metabolism and biochemical markers were evaluated. Method: 16 male athletes formed the research group. The athletes participating in the study received endurance training for 60 minutes a day, three days a week for 12 weeks. Blood samples were taken from the athletes before the session and after the session. The levels of Thyroid hormones, iron, iron binding capacity, UIBC, erythrocyte, leukocyte and platelet were determined in blood samples. Data were considered by using SPSS statistical package software. Findings: A significant difference was observed in athletes' thyroid hormone values as a result of the training sessions: Thyroid Stimulating Hormone (TSH), Thyroxine (T4) and Triiodothyronine (T3) levels were detected to be statistically different in pre-post test (p <0,05). As a result of the applied workouts changes were observed in the erythrocyte, leukocyte and platelet values of the athletes, and a significant difference was seen in general (p <0,05). Results: Applied regular and long-term endurance training created differences in athletes' thyroid hormone metabolism and biochemical markers. It is thought that these findings will positively affect the fight against the stress experienced by athletes during their competitions and increase their performance.

Purpose: The aim of this study was to determine the effects of during six weeks core and weight lifting trainings on strength development, muscle and tissue damage which may occur. Method: The research group consisted of sixteen volunteers who participated in the same age group. Participants were divided into two groups, core training group (n: 8) and weight lifting training group (n: 8). Participants continued to the program for the group to which the belonged lasted for three days a week for six weeks. Participant's performance measures (Back and leg strength, hand grip strength, vertical jump) were taken and blood samples were taken twice at rest before and at the end of the training sessions. AST, ALT, LDH, CK and CK-MB levels were determined in the blood samples taken. SPSS 22 package program was used in the analysis of the obtained data. Paired samples t test was used for intra-group comparisons. Results: When intra-group analyses are made; there were significant differences in the leg strength, vertical jump, CK and CK-MB values of the weight lifting training group, it was determined that only differences in back and leg strength values occurred in the core training group(p<0,05). Conclusion: As a result, both core and weight lifting training have led to some improvement in strength parameters. It can be said that especially weight lifting training also causes muscle damage as well as strength development.

The Effect of High Intensity Interval Training Applied with Vitamin E Reinforcement on Thyroid Hormone Metabolism

Amaç: Bu çalışma bireysel ve takım sporlarında yer alan sporcuların sağlıklı yaşam düzeylerini karşılaştırmak amacıyla yapılmıştır. Yöntem: Araştırma grubunu; Bitlis (145 kişi) , Elazığ (145 kişi) ve Diyarbakır (145 kişi) illerinde bireysel ve takım sporlarında yer alan 435 (243 erkek, 192 kadın ) gönüllü sporcu oluşturmuştur. Araştırma da veri toplama aracı olarak, “Kişisel Bilgi Formu”, ile öğrencilerin sağlıklı yaşam becerilerini belirlemeye yönelik “Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği (SBİTÖ)” kullanılmıştır. Bulgular: Araştırma grubunun cinsiyet, gelir durumu, spor türü ve sportif derece değişkeni ile ölçek toplam puan ve ölçek alt boyutları puan ortalaması arasında anlamlı farklılık olmadığı belirlenmiştir (p>0,05). Sporcuların beslenme eğitimi ve boy değişkeni ile ölçek alt boyutlarından kötü beslenme puan ortalaması arasında anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir (p

Giriş: Egzersiz bağımlılığı, artan egzersiz miktarının kişilerin fiziksel, fizyolojik ve psikolojik olarak problem yaşamasına ve bunun neticesinde sağlık sorunlarıyla karşılaşmasına yol açmaktadır. Bireylerin yaşamlarını sağlıklı bir biçimde devam ettirebilmesi için özellikle üniversite döneminde egzersiz ve sağlıklı yaşam davranışlarının kazandırılması önem teşkil etmektedir. Amaç: Bu araştırmada üniversite döneminde öğrencilerin egzersiz bağımlılık düzeylerini ve sağlıklı yaşam becerilerini belirleyerek, ilerleyen yaşamlarını sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine katkı sunmaktır. Yöntemler: Araştırma grubunu Bitlis Eren ve Dicle Üniversitesinde öğrenimine devam eden 406 (191 kadın, 215 erkek) gönüllü öğrenci oluşturmaktadır. Verilerin toplanmasında ; “Kişisel Bilgi Formu”, ve öğrencilerin egzersiz bağımlılık düzeylerini belirlemek için “Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği” ile sağlıklı yaşam düzeylerini belirlemek için “Sağlıklı Yaşam Becerileri Ölçeği” kullanılmıştır. Bulgular: Araştırma grubunun, egzersiz yapma durumu ve cinsiyet değişkeniyle sağlıklı yaşam becerileri ve egzersiz bağımlılığı arasında anlamlı ilişki olduğu görülmüştür. Araştırma grubunun egzersiz bağımlılığı açısından erkek öğrencilerin daha yüksek puan ortalamasına sahip oldukları görülmüştür. Öğrencilerin sağlıklı yaşam becerileri açısından kadın öğrencilerin erkek öğrencilere göre puan ortalamalarının daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Araştırma grubunun egzersiz sıklığı değişkeni ile egzersiz bağımlılığı ölçeği toplam, sağlıklı yaşam becerileri ölçeği toplam ve ölçek tüm alt boyutları puan ortalamaları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir (p