There is a consensus that students should be involved in interdisciplinary activities that promote a solid education in STEAM subjects from an early age. The outdoor settings of schools present an advantageous context for STEAM education, allowing for a myriad of learning experiences. To understand how teachers perceive the pedagogical use of the school’s outdoor space, a study was carried out in a cluster of schools in a Portuguese city, including one middle school and 10 kindergarten and elementary schools. A mixed methods approach was used, combining a questionnaire for teachers (N = 49) with interviews (N = 8). The results indicate that teachers’ perceptions of the characteristics of their school’s outdoor spaces either facilitate or hinder the implementation of outdoor pedagogical activities. Most teachers concur that the outdoors provides contact with nature and encourages interdisciplinary and collaborative activities. However, the teachers surveyed admit to using the school’s outdoor spaces only occasionally, and this use decreases as the educational level at which they teach increases. The most common use of outdoor spaces is for physical and motor activities, promoting the well-being of children and youth. Although interdisciplinary activities in outdoor spaces are recognised, their implementation is limited and hampered by factors such as the length of curricula and the lack of training for teachers in these approaches. In this sense, there is an urgent need to train teachers in the interdisciplinary use of outdoor spaces to promote a solid education in STEAM subjects.

O presente estudo tem como objetivo identificar as tendências do Fitness para 2023 em Portugal, caracterizando-as e confrontando-as com as mundiais, e comparando-as entre tipos de título profissional (Técnico de exercício físico, Diretor técnico ou Sem título), entre quem está ou não a exercer funções como Profissional de Fitness (PF), entre géneros, e ao longo dos três anos em que este estudo tem vindo a ser realizado especificamente para Portugal (2021, 2022 e 2023). Reproduzindo a metodologia do estudo do American College of Sports Medicine sobre as tendências mundiais no Fitness, foi aplicado um questionário online a 507 PF e profissionais da saúde relacionados com o exercício e a estudantes do setor do Fitness/Educação física/Desporto. Verificou-se que as principais tendências do Fitness para 2023 em Portugal são, por ordem decrescente, “Licenças (títulos) para PF”, “Empregar PF certificados”, “PT”, “Exercício para perda de peso” e “Estilo de vida saudável e mudança comportamental”. Este top 5 de tendências mantem-se desde 2021, o que revela estabilidade relativamente às tendências de topo, existindo maior variabilidade, entre os anos, nas tendências com mais baixas classificações no ranking. Portugal tem as suas especificidades quanto às tendências para o Fitness, sendo que estas se assemelham mais às da Europa do que às mundiais, realçando a importância de se conhecer as tendências nacionais. Identificaram-se diferenças significativas em termos de opinião dos sujeitos da amostra acerca de algumas tendências do Fitness para Portugal em 2023, com maior magnitude entre géneros e entre quem está ou não está a exercer funções de PF. Palavras-chave: Portugal; Tendências; Fitness; ACSM; Género; Profissional; Título.

Pretende-se, com o presente estudo, conhecer as tendências do Fitness em Portugal para 2024. Serão ainda realizadas comparações, entre grupos, designadamente: detentores de título profissional diferente (Técnico de exercício físico, Diretor técnico ou Sem título); entre quem está a exercer funções ou não enquanto profissional de fitness (PF); entre sexos; últimos 4 anos; e confrontação dos resultados portugueses com os de Espanha, da Europa e mundiais. Este estudo seguiu a metodologia do American College of Sports Medicine (ACSM), tendo sido aplicado um questionário online a PF, profissionais de saúde relacionados com o exercício, e estudantes do setor do fitness/desporto/educação física (n = 422), que continha 50 tendências. Os resultados obtidos revelam que o Top 5 das principais tendências do fitness em Portugal são, por ordem decrescente: “Personal trainer (PT)”, “Empregar PF certificados”, “Exercício para a perda de peso”, “PT para pequenos grupos” e “Treino de força tradicional”. Quando comparados os grupos verificaram-se diferenças em 8 tendências entre os portadores de diferentes títulos profissionais, em 9 entre quem exerce ou não funções de PF, em 27 entre sexos e em 31 entre anos. As tendências do fitness portuguesas, para 2024, assemelham-se mais às do estudo espanhol, com 7 tendências iguais no Top 10, e do estudo europeu, com 6 tendências iguais no Top 10, do que às do estudo mundial do ACSM, com apenas 3 tendências iguais no Top 10. Palavras-chave: Portugal; Tendências; Fitness; ACSM; Profissional; Título; Sexo; Anos.

This research characterizes and compares the job satisfaction of fitness professionals in Portugal between genders, ages, professional experience, professional title, and educational qualifications. A total of 401 fitness professionals answered the online questionnaire Job Satisfaction Scale, which has 16 factors rated on a Likert scale with seven levels. The statistical analysis comprises descriptive and statistical tests to compare the results of two (t-test) or more (ANOVA) groups. Overall, the results demonstrated that fitness professionals were moderately satisfied with their work. The lower degrees of job satisfaction were concerning salary, opportunities for promotion, and stability at work. The highest levels of job satisfaction were related to the freedom to choose their work method, their work colleagues, the physical conditions of their workplace, and the opportunity to use their competencies. There were no differences in job satisfaction in terms of gender and a few differences between professional title and between educational levels. Regarding age and professional experience, the results showed significant differences in almost all factors, suggesting that, as fitness professionals get older and more experienced, their job satisfaction is greater. The results of this study suggest that even though fitness professionals are, in general, moderately satisfied with their work, some aspects can be improved by employers to increase their satisfaction levels. Such findings would assist employers in guiding the job satisfaction of their employees with consequent enhancements in the services provided by fitness professionals, which can increase participants’ retention in exercise fitness activities.

El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) publica anualmente un estudio que identifica las tendencias mundiales de fitness para el próximo año. El presente estudio reproduce la metodología del estudio de las tendencias del ACSM y pretende caracterizar las tendencias del fitness en Portugal para 2021 según profesionales y estudiantes bien como de practicantes del sector, comparando los resultados con estudios a nivel mundial, europeo y español. Además de la caracterización, se compararon las tendencias entre practicantes y profesionales/estudiantes, y en esta entre géneros, si ejercer o no funciones como profesional y tener el título de Técnico en Ejercicio Físico (TEF), Director Técnico (DT) o no tener título. En este estudio participaron 300 profesionales/estudiantes y 85 practicantes, qué respondieron a un cuestionario online diseñado para tal fin. Los resultados de los profesionales/estudiantes mostraron que las principales tendencias se refieren a licencias (títulos) para profesionales de fitness, empleo de profesionales de fitness certificados, entrenamiento personal, ejercicio para bajar de peso y estilo de vida saludable y cambio de comportamiento. Portugal tiende a estar más en línea con las tendencias europeas que con las mundiales. En la comparación entre profesionales y practicantes hay diferencias en 4 de 42 tendencias. En cuanto al género, se identificaron diferencias significativas en 20 de las 42 tendencias. Comparando los profesionales que realizaban funciones con los que no, se encontraron diferencias en 7 de las 42 tendencias, mientras que entre los títulos profesionales de TEF, DT o sin título profesional se encontraron diferencias en 9 de las 42 tendencias. The American College of Sports Medicine (ACSM) annually publishes a study that identifies worldwide fitness trends for the next year. The present study reproduced the methodology of the study of ACSM trends and intends to characterize the fitness trends in Portugal for 2021 according to professionals/students and clients in the sector, comparing the results with studies at a worldwide, European and Spanish level. In addition to the characterization, the trends between clients and professionals/students were compared, and in this between genders, whether or not to perform functions as a professional and hold the title of Physical Exercise Technician (TEF), Technical Director (DT) or not have title. 300 professionals/students and 85 clients answered an online questionnaire built for this purpose. The results of the professionals/students showed that the main trends concern licenses (titles) for fitness professionals, employ certified fitness professionals, personal training, exercise for weight loss and healthy lifestyle and behaviour change. Portugal tends to be more in line with European trends than worldwide ones. In the comparison between professionals and clients there are differences in 4 out of 42 trends. Regarding gender, significant differences were identified in 20 of the 42 trends. Comparing the professionals who performed functions with those who did not, differences were found in 7 of the 42 trends, while among the professional titles of TEF, DT or without professional title, differences were found in 9 of the 42 trends. O American College of Sports Medicine (ACSM) publica anualmente um estudo que identifica as tendências mundiais do fitness para o ano seguinte. O presente estudo reproduziu a metodologia do estudo das tendências do ACSM e pretende caracterizar as tendências do fitness em Portugal para 2021 segundo os profissionais e estudantes do setor bem como os dos praticantes, confrontando os resultados com os estudos a nível mundial, europeu e espanhol. Para além da caracterização, foram comparadas as tendências entre os praticantes e os profissionais/estudantes, e nestes entre géneros, exercer ou não funções enquanto profissional e possuir o título de Técnico de Exercício Físico (TEF), Diretor Técnico (DT) ou não possuir título. Participaram neste estudo 300 profissionais/estudantes e 85 praticantes, que responderam a um questionário online construído para o efeito. Os resultados dos profissionais/estudantes demonstraram que as principais tendências dizem respeito a licenças (títulos) para profissionais de fitness, empregar profissionais de fitness certificados, treino personalizado, exercício para perda de peso e estilo de vida saudável e mudança comportamental. Portugal tende a ir mais ao encontro das tendências europeias, do que das mundiais. Na comparação entre os profissionais/estudantes e os praticantes existem diferenças em 4 das 42 tendências. Em relação ao género foram identificadas diferenças significativas em 20 das 42 tendências. Comparando os profissionais que exerciam funções com os que não exerciam, foram encontradas diferenças em 7 das 42 tendências, enquanto entre os títulos profissionais de TEF, DT ou sem título profissional foram encontradas diferenças em 9 das 42 tendências.

The postpartum period is marked by profound changes in women at physical, psychological, and physiological levels. Many of these changes persist after four to six weeks postpartum, and most women do not resume their levels of physical activity, which increases the risk of remaining inactive for many years. It is crucial to implement effective programs that promote exercise during the postpartum period. The objective of this study was to test the feasibility and analyze the effects of a structured and supervised postpartum exercise program on maternal health and fitness parameters. To analyze the potential effects of the intervention, the level of physical activity, quality of life, pelvic girdle and low back pain, fatigue, depression, and the level of functional and physical fitness were assessed at baseline, after 8 weeks, and after 16 weeks of intervention. Feedback on the exercise program was collected after the final assessment. The results showed that a structured and supervised postpartum exercise program was feasible and safe and produced positive effects on selected maternal health and fitness parameters. These results will encourage a study protocol with a larger sample in order to prove its effectiveness, improve the guidelines for postpartum exercise, and incorporate this program into a routine healthcare setting.