Objective: To examine the associations between self-reported screen time and symptoms of stress, anxiety, and depression in adolescents.

O objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos de 12 semanas de um programa para promoção da atividade física nos indicadores de saúde mental de adolescentes. A amostra foi composta por adolescentes de ambos os sexos com idades entre 12 e 15 anos, os quais foram alocados em grupo intervenção ou grupo controle. O programa de intervenção incluía os seguintes componentes: sessões de atividade física na escola; incentivo a prática de atividade física fora do ambiente escolar; orientações sobre estilo de vida saudável. Os indicadores de saúde mental analisados ​​foram: sintomas de ansiedade e depressão, qualidade do sono e bem-estar psicológico. Os efeitos da intervenção nas variáveis ​​de resultados foram analisados ​​mediante ANOVA para medidas repetidas. A comparação intergrupos foi realizada pela análise de covariância. Foi adotado um nível de significância de p<0,05. Após 12 semanas, a intervenção em grupo apresentou diminuição significativa da pontuação média do sono (diferença média: -0,96, IC 95%: -1,8; -0,09), sintomas de ansiedade (diferença média: -1,7, IC 95%: -2,9; -0,64) e depressão (diferença média:-1,5, IC 95%: -2,5; -0,56) em comparação aolinha de base. Nas comparações intergrupos, foi observado um efeito significativo favorável à intervenção em grupo para os sintomas de depressão (-2,39; IC 95%: -4,68; -0,11). Para o controle do grupo, não foram identificados diferenças nos indicadores de saúde mental entre os momentos. Conclui-se que 12 semanas de intervenção de um programa para a promoção da atividade física promoveu uma melhora significativa nos indicadores de saúde mental nos adolescentes do grupo de intervenção.

Participation in regular physical activity (PA) is associated with numerous health benefits, including improvement in adolescents’ mental health. The current study aimed to assess the effects of a 12-week physical activity intervention on psychological symptoms of adolescents. The sample of this controlled randomized study was composed by 150 adolescents aged 12 to 15 years old. PA intervention is an adaptation of the ActTeens Program, which includes structured PA sessions delivered during Physical Education classes. The Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ) was used to measure psychological symptoms. To analyze the effects of the intervention on psychological symptoms, generalized estimating equations (GEEs) models were constructed. After 12 weeks, there were no significant intervention effects for emotional problems (mean difference: −0.14; 95% IC: −1.1–0.82), conduct problems (mean difference: 0.14; 95% IC: −0.6–0.8), attention deficit/hyperactivity disorder (mean difference: −0.66; 95% IC: −1.4–0.1), peer problems (mean difference: 0.2; 95% IC: −0.6–1.0), prosocial behavior (mean difference: 0.00; 95% IC: −0.8; 0.8) and overall mental health score (mean difference: 0.15; 95% IC: −2.0; 2.3). No improvement in psychological symptoms was observed after 12 weeks of PA intervention. Future studies should explore how PA in different dimensions and contexts may impact positively on adolescents’ mental health.

Programas multicomponentes para promoção da atividade física têm se mostrado promissores para auxiliar os adolescentes a aumentar seus níveis de atividade física. Embora a avaliação do processo de implementação da intervenção seja importante, informações sobre esta avaliação raramente são relatadas. O presente estudo teve como objetivo avaliar a implementação de um programa de intervenção de atividade física de 12 semanas para adolescentes. O programa ActTeens consiste de três componentes principais: (1) sessões estruturadas de atividade física; (2) auto-monitoramento associado com estabelecimento de metas diárias; (3) orientações sobre um estilo de vida saudável (mHealth). A avalição do processo foi por meio de observações e informações autorreferidas dos alunos. Cinquenta e um adolescentes (37,5% meninas) responderam o questionário. No geral, o alcance foi de 73,3%, a taxa de retenção 96,3% e satisfação com a intervenção foi alta (escore 5). As sessões estruturadas tiveram alta fidelidade, boa aceitabilidade entre os adolescentes com a frequência média de participação de 93,7% por aula. Os participantes classificaram as sessões como prazerosas e o papel do professor como excelente. A aderência ao automonitoramento (estabelecimento de metas com pedômetro) foi moderada e 57,8% dos adolescentes relataram usar o dispositivo diariamente. Além disso, os adolescentes relataram que o uso do pedômetro aumentou a motivação para a prática de atividade física (72,4%). A satisfação com as mensagens por aplicativo foi considerada baixa, sendo que apenas 37,8% concordaram que as mensagens promoveram a adoção de um estilo de vida saudável. Em conclusão, as sessões estruturadas e o uso do pedômetro para automonitoramento mostraram boa aceitabilidade entre os adolescentes, e estas estratégias foram consideradas relevantes para promover um estilo de vida fisicamente mais ativo. Entretanto, o componente mHealth, quando usado como uma estratégia única, não auxiliou na adoção de um comportamento saudável.

This study examined the individual and combined association between meeting the 24-h movement guidelines with emotional and behavioral difficulties in Brazilian adolescents. The study included 815 adolescents (52 % female), aged 11–15 years (mean age: 13.43 years), enrolled in public schools from Jacarezinho, Paraná, Brazil. Sleep duration (SLP) was assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index questionnaire. Screen time (ST) was assessed by self-reported daily use of electronic devices during the leisure time. Physical activity (PA) was measured by accelerometer. Mental health difficulties were assessed using the Strengths and Difficulties Questionnaire. Statistical analyses were performed using generalized linear models, adjusted for age, gender, mother's education level, medication use, and BMI. Findings showed that non-adherence to the ST guideline was associated with higher symptoms of hyperactivity/inattention (β: 1.22; 95 % CI: 1.05; 1.41; n = 815), and non-adherence to the SLP guideline was associated with higher total difficulties (β: 1.08; 95 % CI: 1.00; 1.16; n = 815). Combined analyses indicated significant associations between non-adherence to the PA + ST guidelines with higher emotional symptoms (β: 1.73; 95 % CI: 1.06; 2.83; n = 349), while non-adherence to the ST + SLP was associated with hyperactivity/inattention symptoms (β: 1.32; 95 % CI: 1.07; 1.62; n = 815). Non-adherence to the 24-h movement guidelines was associated with higher symptoms of emotional and behavioral difficulties. Understanding adolescents’ lifestyles is crucial for developing efficient policies that enhance mental health among youth.