The aim of this study is to examine how physical performance has changed after 15 weeks (109 days) long-term absence of organized training in youth soccer players imposed by the stay at home orders. A total of sixty-eight young male soccer players from different age categories (U15, U16, U17 and U19) voluntarily participated in the prospective cohort study. Body fat percentage (BF%), counter-movement jump (CMJ), 30 m sprint, change-of-direction (COD) and yo-yo intermittent recovery test level-1 (YYIRTL-1) were evaluated twice (before and after the detraining period). Subsequently, 2 × 2 repeated measures ANOVA was used to investigate group and time differences in repeated measurements. A significance level of p < 0.05 was implemented. CV and SWC values were calculated to test the reliability of the tests performed at different times. Statistical analysis was performed using the IBM SPSS statistics software (v.25, IBM, New York, NY, USA). Significant increments in BF%, 30 m sprint, and COD (left and right), and also significant decrements in CMJ and YYIRTL-1, were found after the detraining period. A long-term detraining period due to the stay at home orders has a detrimental effect on body composition, neuromuscular performances, and aerobic capacity in youth soccer players.

This study aimed to determine the acute effects of the French contrast method (FCM) and post-activation potentiation (PAP) protocols on 3 × 3 basketball game demands and thermal asymmetry in male basketball players and to compare these effects between protocols. Eighteen male basketball players (mean ± SD; age: 21.7 ± 1.5 years, 10.6 ± 1.9 years of experience) visited the laboratory four times, 72 h apart. The players participated in three different protocols (baseline: 3 × 3 game; FCM + 3 × 3 game; PAP + 3 × 3 game; respectively). The players’ internal and external loads were monitored, game profiles were analyzed, and thermography was applied during the protocols. The results revealed that FCM and PAP did not significantly differ in internal load; however, the significant highest total distance and distance in band 2 during the 3 × 3 basketball game was after the FCM. The 1-point attempt was significantly higher after the FCM, and turnover was significantly higher after PAP. Significant thermal asymmetry was observed in the abdominals and lower back after the FCM and PAP. The results of this study provide coaches and practitioners with detailed information regarding the game demands that can be used to improve the playing profile of 3 × 3 basketball players.

The aim of this study is to determine the reliability and validity of the IVMES H-Bord eccentric hamstring strength measurement device. Thirty-eight healthy male athletes (age: 20.9 ± 2.11 years, height: 1.79 ± 0.03 m, body weight: 76.6 kg, body mass index: 22.6 ± 0.69 kg/m ² ) participated in this study. Each test protocol was applied in eccentric mode and isometric mode respectively. Between-session test-retest reliability of the IVMES H-Bord was analyzed for the intraclass correlation coefficient (ICC) with 95% coefficient intervals (CI). Validity of the IVMES H-Bord was examined for eccentric mode (NHT _ecc ), and isometric mode (NHT _iso ) using Pearson’s correlation coefficient with 95% CI and limits of agreement. Bland-Altman plots were also created to provide a representation of the agreement between two test devices. Strong correlations, good ICC values and acceptable typical errors of the estimate were observed between the NHT and isokinetic strength testing (IST) during both limbs with no proportional bias for validity analysis. In conclusion, the “IVMES H-Bord” is a reliable and valid measurement device for eccentric hamstring muscle strength and it provides important advantages for medical staff, fitness coaches and practitioners because it is portable, low cost, and field-based assessment.

Araştırma ekstrem sporlarla uğraşan sporcuların karar verme stillerini ve yaralanma kaygılarını çeşitli değişkenler kullanarak incelemek amacıyla yapılmıştır. 339 sporcu bu çalışmaya katılmak için gönüllü oldu. Melbourne Karar Verme ve Spor Yaralanmaları Kaygı Ölçeği kullanıldı. Verileri Kolmogorov-Smirnov testi ile analiz ettik ancak dağılım normal olmadığı için ikili karşılaştırmalar için Mann-Whitney analizi, iki ve daha fazla karşılaştırmalar için Kruskal-Wallis analizi ve parametrik olmayan testlerde kullanılan korelasyonlar için Spearman analizi kullandık. Bulgu sonuçları değerlendirildiğinde, Benlik saygısı erkeklerde daha yüksektir, ancak cinsiyet değişkenlerine göre kadınlar panik yönelimli karar verme stilini daha sık kullanmaktadır. Farkındalık, kaçınma ve erteleme için karar vermede anlamlı bir fark yoktu. Cinsiyete göre spor yaralanma kaygısında kadınlarda daha yüksekti (p < 0,05), ancak diğer alt boyutlarda ve toplam puanlarda anlamlı fark tespit edilmemiştir. Medeni durum değişkenlerine göre benlik saygısı evli bireylerde daha yüksekken, bekar bireyler daha çok erteleme ve panik karar verme stillerini kullanmaktadır (p < 0,05). Medeni durum değişkenlerine göre Spor Yaralanmaları Kaygısı Ölçeği'nin dikkatli ve kaçıngan karar verme biçimleri ile alt boyutları ve toplam puanları arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır (p>0,05). Daha önce sakatlık yaşama durumu ile öz saygı ve karar verme arasında anlamlı fark bulunmazken (p>0,05), spor yaralanma kaygısı alt boyutlarından olan yeniden yaralanma kaygısı arasında anlamlı fark bulunmuştur. Eğitim değişkeninde, karar verme, benlik saygısı, kaçınma, erteleme ve panik gibi karar verme stilleri anlamlı farklılıklar göstermiştir. Spor yaralanması korkusu ve yeniden yaralanma kaygısında eğitimin etkili olduğu bulundu (p

This systematic review aims to demonstrate that coenzyme Q10 (CoQ10) supplementation may be an effective molecule in improving exercise performance and recovering muscle damage, improving antioxidant capacity, and suppressing inflammatory processes. The study covers the literature in PubMed, Google Scholar, Web of Science and Scopus databases from 2011 to 2023. The final review was conducted on June 6. In the literature analysis, eight keywords (exercise, oxidative stress, CoQ10, muscle damage, inflammation, skeletal muscle, heart muscle, and performance) were employed to investigate the publications. The full texts of 362 full texts of articles were included in this study. These were analyzed according to the PRISMA reporting criteria. In the analysis, one study was conducted with experimental animals, two studies were conducted with male and female participants, and 12 studies were conducted with only male participants. Participants in twelve studies were well-trained. However, two studies were conducted with a sedentary group. In addition, CoQ10 supplementation was present in all studies. CoQ10 supplementation was between 5-60 mg/kg in 4 studies and 100 mg/kg and above in the remaining 10 studies. Antioxidant capacities and inflammation markers were among the parameters of most interest. There were fewer studies on skeletal and cardiac muscle damage and performance markers. CoQ10 supplementation during intense exercise elevates plasma CoQ10 and antioxidant levels while reducing inflammation markers. Additionally, it enhances contractile function in sarcomeres and cardiomyocytes. Nevertheless, additional studies are necessary to comprehensively as certain CoQ10 impact on athletic performance.

Spor beslenmesi alanında ergojenik etki sağlaması adına son yıllarda kullanımı artan pancar suyu yüksek nitrat içeriğine sahip olması ile bilinmektedir. İnorganik nitrat alımının doğal bir yolu kabul edilen pancar suyunun yapılan çalışmalarda atletik performansı artırabileceği, toparlanma sürecini iyileştirebileceği ve toplum sağlığını geliştirmeye yönelik faydaları olabileceği vurgulanmaktadır. Buradan hareketle bu sistematik derleme çalışmasında pancar suyunun sporcularda dayanıklılığın yanı sıra kuvvet, anaerobik kapasite ve aynı zamanda toparlanma sürecindeki etkileri incelenmek istenmiştir. PubMed, MEDLINE, ScienceDirect, Web of Science, DergiPark veri tabanlarında Türkçe ve İngilizce olarak “pancar suyu”, “sporcu”, “anaerobik performans”, “dayanıklılık” ve “beetroot juice”, “athlete”, “anaerobic performance”, “endurance” kelimeleri olmak üzere 4 anahtar kelime taranmıştır. Tarama sonuçları 2017-2022 yılları arasındaki çalışmalar olarak sınırlandırılmıştır. Araştırma dizaynı randomize plasebo kontrollü çalışmalar olarak filtrelenmiştir. Yöntem kısmında akut veya uzun süreli, en az 400 mg nitrat müdahalesinin yapıldığı çalışmalar filtrelendiğinde bu sistematik derleme kapsamına “15” araştırma dahil edilmiştir. Sonuçlar sporcunun müsabaka ya da egzersiz sırasındaki atletik performansı geliştirmesi amacıyla kullanılan pancar suyunun daha çok dayanıklılık egzersizlerinde olumlu etki gösterirken; kuvvet ya da anaerobik egzersizlerin yapıldığı aktivitelerde toparlanma sürecine dayanıklılık türü egzersizlere göre daha iyi bir katkı sağladığını göstermektedir. Dolayısıyla pancar suyunun farklı branşlarda, branşın özelliklerine göre performans artırıcı ya da hızlı toparlanma sağlaması amacıyla kullanılabileceği düşünülmektedir.